Die TGL-Abteilung des SC Victoria
( Turnen-Gymnastik-Leichtathletik )
Neue Walking/Nordik-Walking Kurse
Start ab August 2008
Nähere Infos bitte erfragen bei Sandra Schacherl
unter: 0179/7702568
Abteilungsvorstand
1. Vorsitzender : Ingolf Löhner, Tel.: 331743
2. Vorsitzender : Wilfried Kluge Tel.: 842415
Kassenwartin : Hildegard Höpfner Tel.: 841581
Sportwartin : Lucie Herrmann Tel.: 842987
Übungsleiter/innen
Lucie Herrmann Tel.:842987
Rolf Herrmann Tel.:312488
Heike Kluge Tel.:797294
Sandra Schacherl Tel.:0179/7702568
Trainings und Übungszeiten
A. der ÜL. Lucie Herrmann
Angebote für Kinder:
| Tag | Uhrzeit | Gruppe | Angebot | Ort/ Schulen |
| Montags | 16:00 - 16:45 | Kinder ab 7 Jahre | Turnen | Turnhalle Rothenburg |
| Montags | 16:45 - 17:30 | Kinder von 4 - 6 Jahre | Turnen | Turnhalle Rothenburg |
| Montags | 17:30 -18:15 | Eltern-Kind Turne Kinder von 2 - 4 Jahre | Turnen | Turnhalle Rothenburg |
Angebote für Damen:
| Tag | Uhrzeit | Gruppe | Angebot | Ort/Schulen |
| Montags | 18:15-19:15 | Damen | Frauen 60plus | Turnhalle Rothenburg |
| Montags | 19:30-20:30 | Damen | Aerobic als Gesundheitssport | Turnhalle Rothenburg |
| Montags | 20:30-22:00 | Damen | Funktionsgymnastik | Turnhalle Rothenburg |
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Angebot für Damen und Herren
| Tag | Uhrzeit | Gruppe | Angebot | Ort |
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| Donnerstags | 18:00 - 20:00 | Gemischt | Rückengymnastik | Turnhalle Rothenburg |
Leichtatlehtik,Sportabzeichen,Walking und Nordic-Walking,Reha,Wirbelsäulensport (auch mit ärztlicher Verordnung) wird angeboten. Ebenso wie die von den Krankenkassen bezuschussten Präventionsangebote werden Ort und Termin hierzu dem Wetter und der Konstitution angepasst. Die Angebote sind mit der Übungsleiterin Lucie abzusprechen.
B. ÜL. Rolf Herrmann
Angebote Herren
Fitness Kraft Koordination Herz/Kreislauf Turnhalle / Ilmenauschule Tag Uhrzeit Gruppe Angebot Ort Montag 20:00 - 22:00 Männer
Fitness-Training: Wir sind eine fröhliche Männergruppe, die im SCV, Abt. TGL Fitnesstraining betreibt. Die Gruppe ist ca. 20 Männer stark, von denen immer 10 - 15 anwesend sind. Wir machen dieses Training, um unsere Lebensqualität für Beruf und Freizeit zu verbessern. Unser Programm besteht z.B. aus Laufen, Laufschule und leichte gymnastische Übungen. Wir arbeiten bei Kraftübungen mit unserem Körpergewicht oder benutzen leichte Hanteln zur Kräftigung des Körpers, ohne dabei einen Bodybuilderkörper bekommen zu müssen. Wir wollen lediglich unsere gesamte Muskulatur erhalten oder leicht verbessern. Dazu gehören die Beine, der Rumpf, der Rücken und die Arme. Durch Koordinationsübungen und Stretching ( Kontraktion, Dehnung, Lockerung ) halten wir unseren Körper beweglich.
Fazit: Herz- Kreislauf und Lungensystem sollen stabil bleiben, und der Körper insgesamt beweglich werden.
Übrigens: zum Abschluss wird auch immer Ball gespielt, meistens Fußball, weil Männersache und wir haben "immer" viel Spaß.
Wir würden uns freuen, wenn Sie an einem Schnupperübungsabend teilnehmen würden.
C. ÜL. Heike Kluge
Angebot Damen
Powermix Aerobic,BBP, Rücken, uvm. Step-Aerobic, Fit ab 35 Tag Uhrzeit Gruppe Angebot Ort Montag 19:00-20:00 Damen Turnhalle/ Lehmanger Montag 20:00- 21:00 Damen Turnhalle/ Lehmanger
Gymnastik – Step-Aerobic,
Durch die ausgewogenen Ausdauer-, Koordinations-, Dehn -und Kräftigungsübungen sind Bauch - Beine - Po keine Problemzonen mehr. Aufgrund des guten Zusammenhalts in der Gruppe setzt sich der Spaß oft noch bei einem gemütlichen Beisammensein fort.
Für Damen, die sich gerne nach Musik bewegen, beginnt um 20:00 Uhr Step-Aerobic. Es folgt eine Choreographie rund um’s Stepbrett und endet um 21:00 Uhr nach einem Cool-down.
Die Gruppen freuen sich über jede neue Teilnehmerin. Haben Sie Lust bekommen? Dann kommen Sie doch einfach zu einem Schnupperübungsabend vorbei.
Wenn Ihr Fragen habt, zögert nicht mich anzurufen !!! Ich freue mich
Vorbereitung eines Schautanzes anlässlich der 50 Jahrfeier des Vereines